《黄帝内经》提出“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生观点，夏季人体阳气容易开发外浮，人体内阳气会变少，三伏天是自然界阳气最充盛的时候，此时除湿、除寒效果最好。

督灸技术是运用经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用融为一体，具有温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、祛寒利湿、通督止痛的功效。督灸作用于督脉上，通过督灸的综合作用激发、协调诸经，从而达到运行气血、平衡阴阳、抗御病邪、调整虚实的功效，达到防病保健的目的。

2022年三伏天时间表

初伏：7月16日—7月25日，总共持续10天

中伏：7月26日—8月14日，总共持续20天

末伏：8月15日—8月24日，总共持续10天

适应症

1、眼科疾病

视神经萎缩、视神经炎、缺血性视神经病变、视网膜动脉阻塞、视网膜静脉阻塞等。

2、呼吸系统疾病

支气管哮喘、反复性咳嗽、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。

3、骨关节系统疾病

颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症以及风湿类关节炎、肌肉纤维炎等骨关节系统疾病。  

4、消化系统疾病

慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、胃肠神经功能紊乱、肠易激综合症、慢性便秘等消化系统疾病等。

5、瘀寒证

女性怕冷、手脚冰凉、月经不调、痛经以及黄褐斑、雀斑、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等属瘀寒证者。

6、保健

调节免疫、增强体质。体虚易感冒、亚健康状态，疲劳综合征。

7、特殊疾病

强直性脊柱炎、增生性脊柱炎等。

禁忌症

1、哺乳期或经期的女性患者，孕妇。

2、有严重心脑血管疾病、糖尿病、出血性疾病及精神病、过敏体质者。

3、严重关节畸形活动不利的患者。

4、施灸部位皮肤破损者。

注意事项

1、督灸前后注意调节饮食，以清淡为主，忌食肥甘厚腻及酒类等，施灸前 2 小时勿过多进食，防止灸时因胃肠受热蠕动而致腹部不适。灸后宜饮温开水，饮食温热，避免贪凉。

2、每次治疗需1小时以上，取俯卧位，充分暴露施灸部位。

3、施灸过程中出现头昏、眼花、恶心、颜面苍白、心慌出汗等不适现象，请及时告知并提前结束治疗。

4、灸后不宜剧烈运动，保持精神愉快；注意保暖，避免受凉，24小时后洗澡，不洗冷水澡，不用空调电扇直吹。

5、治疗结束后，请缓慢坐起，继续休息 5～10min 后方可离开治疗室，避免体位性眩晕。

6、施灸后皮肤发红、发热、轻微痛痒感或全身出现轻微咽喉干燥、大便秘结、失眠等均属正常现象。