暑假期间，山东中医药大学附属眼科医院视光门诊“人气爆棚”，学生求诊近视、弱视、斜视等眼病的队伍排起长龙，短短一个小时，就有20多名“小眼镜”患者等待就诊，最小的年仅3岁。

6岁的“小眼镜”小哲一边等待就诊，一边拿着妈妈的手机玩得很专心。妈妈抱怨说，儿子自从迷上手机、平板电脑游戏，每天玩游戏长达四五个小时。

山东中医药大学附属眼科医院儿童眼病专家卢秀珍教授指出，90%的青少年近视都是后天环境造成的。据统计，一个假期的时间足可以让原本视力正常的孩子变成近视，原本近视的孩子度数至少增长100度。同时，电子产品使用时间过长、过频易导致眼睛调节痉挛，还会带来干眼症、视疲劳、身体抵抗力降低等弊端，会给孩子的身心健康带来危害。

随着近视度数加深，各种眼病的发生率显著增加，像视网膜变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的甚至会致盲。儿童成年高度近视并发症所导致的盲和低视力占相当比例。

暑假期间，家长可以带孩子到医院进行全面眼部检查，对孩子的视觉状况有正确、及时了解。比如说，一个视力0.5的孩子，在正规的眼科医院需要进行21项规范检查，才能最终确定是否近视、是否合并引发近视加重的情况、目前眼镜是否合适、是否还有眼病隐患未消除、下一步如何进行眼部保健等内容，这对于正在生长发育期的孩子来说，是十分重要的。

对于确诊弱视已经在接受治疗的孩子来说，系统治疗需要一些时间，平时天天忙于功课的学生经常由于挤不出多余的时间而耽搁了治疗，暑假是个很宝贵的时间。假期里孩子可以接受慢速散瞳，换镜，做弱视训练，使弱视孩子的视力在暑假得到快速的尽量多提高。

同样的，对于有斜视需要住院手术的孩子，暑假也是时间上较好的选择，避免了由于手术住院需要几天的时间，术后需要半月以上的时间恢复，孩子不必因请假影响正常的学习。

对于暑假中如何护眼，卢秀珍主任建议：看书或使用电子产品，注意眼睛与书的距离，姿势要端正；注意阅读的照明光线要充分，每隔40分钟应休息10分钟；多做室外活动，可以适时进行乒乓球、羽毛球等球类活动；饮食上，多吃富含维生素A、C和锌的食物，如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、杂粮等；一旦发现孩子眼睛不适，需要及时到专业的眼科医院就诊。

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